Allergies saisonnières — Comment soulager efficacement les symptômes ?

Pourquoi les allergies saisonnières explosent au printemps ?

Nez qui coule, éternuements en rafale, yeux qui grattent ? Vous êtes peut-être victime d’une allergie saisonnière, aussi appelée rhume des foins. Chaque printemps, le retour des beaux jours s’accompagne d’un pic de pollens de graminées, arbres et herbacées, déclenchant des réactions allergiques chez des millions de Français.

Les pollens sont transportés par le vent et pénètrent dans les voies respiratoires, provoquant une réaction du système immunitaire disproportionnée. Les périodes les plus critiques se situent entre avril et juillet, selon les espèces végétales en présence.

plus critiques se situent entre avril et juillet, selon les espèces végétales en présence.

Comment soulager les allergies : traitements et conseils de votre pharmacien

Heureusement, il existe aujourd’hui de nombreuses solutions pour atténuer les symptômes et retrouver du confort au quotidien. Votre pharmacien vous guide vers les traitements les plus adaptés à votre situation :

• Antihistaminiques oraux (disponibles sans ordonnance) : efficaces contre les éternuements, démangeaisons et écoulements.
• Sprays nasaux décongestionnants ou à base de corticoïdes : pour libérer les voies respiratoires.
• Collyres antiallergiques : pour apaiser les yeux rouges et irrités.
• Lavage du nez au sérum physiologique ou à l’eau de mer : simple mais très efficace, surtout en cas d’exposition au pollen.

💡 Il existe aussi des solutions naturelles : compléments à base de plantain, quercétine ou huiles essentielles (lavande, camomille romaine), disponibles en parapharmacie.

Quand consulter un professionnel de santé ?

Si les symptômes sont intenses, persistants ou s’aggravent (asthme, essoufflement, toux chronique), il est recommandé de consulter un médecin allergologue. En attendant, votre pharmacien est à votre disposition pour vous orienter, ajuster les traitements d’appoint, et vous aider à mieux vivre la saison des pollens.

Astuce en plus :
Saviez-vous que certaines applications mobiles vous permettent de suivre l’indice pollinique en temps réel ? N’hésitez pas à demander à votre pharmacien de vous en recommander une adaptée à votre région.