Peau et lèvres gercées : les bons réflexes anti-froid
24 décembre 2025
Avec l’arrivée du froid, notre peau est mise à rude épreuve. Les températures basses, le vent sec, le chauffage intérieur et les variations thermiques fragilisent l’épiderme. Résultat : peau qui tire, rougeurs, gerçures et inconfort sont fréquents. Pour traverser l’hiver avec une peau apaisée et protégée, il est essentiel d’adopter une routine ciblée et d’utiliser des soins adaptés, riches en actifs réparateurs et nourrissants.
Pourquoi la peau et les lèvres se dessèchent en hiver ?
Lorsque la température baisse, la production naturelle de sébum ralentit. Ce film hydrolipidique, qui agit comme une barrière protectrice contre les agressions extérieures, devient insuffisant. L’eau s’évapore plus facilement, laissant la peau sèche, irritée et vulnérable. Les lèvres, dépourvues de glandes sébacées, sont les premières à souffrir.
Hydrater, nourrir et réparer sa peau en profondeur
Adopter une crème riche en actifs protecteurs
En hiver, tournez-vous vers des soins riches en acide hyaluronique pour maintenir l’hydratation, en céramides pour renforcer la barrière cutanée, et en beurre de karité ou huiles végétales (argan, bourrache, avocat) pour nourrir intensément.
Conseil + : appliquez votre crème deux fois par jour, sur peau propre et légèrement humide pour optimiser la pénétration des actifs.
Utiliser des soins SOS en cas de zones abîmées
Pour les zones les plus touchées (ailes du nez, joues, mains), choisissez un baume réparateur enrichi en panthénol, allantoïne ou madecassoside, reconnus pour leur pouvoir apaisant et régénérant.
Protéger et réparer ses lèvres durablement
Miser sur les bons actifs
Choisissez un baume à lèvres sans parfum ni alcool, enrichi en cire d’abeille, huile de ricin, beurre de karité ou vitamine E. Ces ingrédients apportent confort, réparation et protection contre les agressions extérieures.
Geste SOS : le masque de nuit
Le soir, appliquez une couche épaisse de baume avant de dormir pour créer un effet « pansement » qui favorise la régénération. Évitez de mordiller ou d’humidifier vos lèvres, car cela aggrave les gerçures.
Une routine adaptée pour l’hiver
Nettoyage doux obligatoire
Oubliez les nettoyants moussants agressifs. Préférez un lait démaquillant ou une eau micellaire apaisante, sans alcool. Un nettoyage trop intense accentue la déshydratation.
Exfolier avec précaution
Un gommage doux (à base d’enzymes ou de grains très fins) 1 fois par semaine permet d’éliminer les cellules mortes et favorise la pénétration des soins, sans agresser l’épiderme.
🧑⚕️ Le conseil de votre pharmacien
En officine, votre pharmacien est là pour vous aider à choisir des soins dermatologiques adaptés à votre type de peau et à la saison. Il peut vous orienter vers des produits hypoallergéniques, testés cliniquement, et riches en actifs reconnus pour leur efficacité réparatrice. N’hésitez pas à lui demander conseil en cas de rougeurs persistantes, d’irritations ou de sécheresses sévères.
